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今回は
「糖尿病になりやすい、最悪の和菓子」
を、専門家（※AI生成の架空人物）・川村さんとともにランキング形式で紹介します。
■ 動画のポイント
和菓子は“自然でヘルシー”と思われがちだが、実は高糖質のものが多い
練り切りは“上品な見た目でもほぼ砂糖”
あんころ餅は餅＋あんこの組み合わせで血糖値が急上昇
1位は、甘くないのに高糖質な「塩せんべい」
甘くない＝安全ではない、という典型例
■ 注意事項
この動画は健康・料理に関する一般的な情報の紹介であり、特定の食品や行為を否定するものではありません。
食事制限や血糖値に関する判断は、必ず医師・専門家にご相談ください。
動画内に登場する川村さん”は AIが生成した架空の人物 です。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
