「最近、体の調子が良くない…」 「健康診断の数値が気になり始めた…」 そんなあなたへ。今日のテーマは、ズバリ「食べてはいけないもの」です。 南清貴先生の著書『40歳からは食べてはいけない病気になる食べ物』を、テツ先輩が徹底解剖しました。
今の日本は、5人に1人が糖尿病という異常事態。 その原因は、私たちが普段何気なく食べている「あの食材」にありました。 動画では、避けるべき「3つの悪魔」と、人生を変える「投資としての食事術」について解説しています。
未来の自分を守るために、今日の食事から変えていきましょう！
📚 今回紹介した本 『40歳からは食べてはいけない病気になる食べ物』 著者：南 清貴（キヨ）
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