糖尿病人一定要看！只要照著這「6不喝、3不吃、2堅持」做，不花一分錢，血糖竟然穩得讓醫生都驚訝！
這支影片專門給糖尿病與血糖異常的朋友，透過日常飲食和生活習慣調整，在家就能穩定血糖，不用花大錢買補品。影片中會一步步講清楚：哪「6不喝」、哪「3不吃」、以及每日必做的「2堅持」，幫助你遠離高血糖、保護心血管與腎臟健康。
📌 影片重點：
6不喝：教你避開容易讓血糖飆升的飲料與喝法
3不吃：指出糖尿病人最該小心的日常食物陷阱
2堅持：簡單又零花費的好習慣，幫助穩定血糖
適合糖尿病人、血糖偏高、代謝症候群、中老年族群觀看
想要血糖穩、合併症少，就從今天開始照著影片中的方法，一步一步調整你的日常生活吧。
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