你是不是每天盯著血糖儀，看著那忽高忽低的數字提心吊膽？
是不是每天按時吃藥打針，卻發現腳越來越涼，眼睛越來越花？
西醫告訴你這是“糖太多”，要終身控糖。 我告訴你，這全錯了！
糖尿病的真相不是糖太多，而是你的身體“缺水”了！
你的血液就像一杯沈澱了厚厚白糖的“濃糖水”。 西醫的方法是把糖撈出來（降糖藥），或者往裡加化學劑（胰島素）。 而中醫的方法很簡單：往杯子裡加水（恢復津液），加熱杯底（恢復氣化）！
今天這堂課，我不僅要揭露胰島素背後的商業陷阱，更要教你兩個簡單到不可思議的動作——腳趾抓地+撞背。 每天堅持做，幫你引動足三陰經，啟動下焦陽氣，把那一杯“濃糖水”徹底化開！
👇 本期內容重點（時間軸）：
開場暴擊：為什麼說胰島素是在把病人推向截肢？
核心理論：一杯“濃糖水”的物理學實驗，聽懂這個就懂了糖尿病！
醫理揭秘：西藥降糖的代價——糖分沈澱在腳底，這就是爛腳的根源。
真實醫案：70歲阿婆停掉胰島素，改喝“白虎湯”，冰冷的腳終於熱了！
實操教學：動作一（腳趾抓地），啟動肝脾腎三經；動作二（撞背），震散臟腑濁氣。
飲食禁忌：想活命，先戒掉這三樣東西（牛奶、白糖、精米麵）。
康復標準：扔掉血糖儀！只要做到這3點（腳熱、無夜尿、口不渴），你就是健康的！
重要說明：
本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資部及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享，絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題，請務必諮詢正規醫療機構醫師。
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