💡 倪海廈親授：糖尿病口幹舌燥的中醫調理要點
糖尿病人口幹舌燥，根本原因是體內陰虛燥熱。《黃帝內經》講”陰虛則內熱”，就像鍋裏沒水還在燒火，津液不足就會產生虛火，導致口幹、手心腳心發熱、盜汗、心煩失眠等癥狀。中醫把糖尿病叫”消渴癥”，分為上消（口渴）、中消（多食易饑）、下消（小便多），最終都會歸結到陰虛。治療的關鍵是滋陰生津、清虛熱，而不是一味喝水。
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🌿 文中提到的調理方法及用量：
1. 山藥蓮子百合粥
鐵棍山藥100克（去皮切塊）
蓮子30克（去芯）
百合30克（洗凈）
糯米50克
煮法：加水先大火煮開，轉小火慢熬至粥稠，每天早晚一碗
2. 蒸山藥
鐵棍山藥適量，不去皮直接蒸20分鐘，可代替部分主食
3. 山藥粉沖服
山藥曬幹磨粉，每天早上一勺用開水沖泡
4. 麥冬茶
麥冬10克，開水沖泡代茶飲，或加入山藥粥中同煮
5. 石斛煮水
石斛適量煮水或燉湯
6. 枸杞泡水
枸杞一小把泡水喝，或加入粥中
7. 黑芝麻
炒熟黑芝麻一勺，直接吃或打粉沖服
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✅ 適合使用人群：
糖尿病伴口幹舌燥、手心腳心發熱者
陰虛燥熱體質：盜汗、顴骨發紅、心煩失眠、大便幹結、腰膝酸軟
舌質紅、舌苔少或無苔、舌面幹燥有裂紋者
脈細數（脈細且跳得快）者
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❌ 不適合使用人群（需線下檢查就醫）：
濕熱體質者：舌苔厚膩、大便黏膩不成形（山藥過於滋膩會加重濕氣）—— 需線下檢查就醫
嚴重便秘者：山藥有收斂作用，大量食用可能加重便秘 —— 需線下檢查就醫
脾胃虛寒者：經常腹瀉、怕冷，不宜多用麥冬等寒涼藥材 —— 需線下檢查就醫
血糖控製不佳者：食療僅為輔助，不可停藥，需在醫師指導下調整 —— 需線下檢查就醫
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