醫師震驚：大腿粗細竟能預測糖尿病風險

大家好，這裡是長者健康專門頻道「走吧朋友」。

✅ 在這支影片中你將學到：
– 適合長者的 ‘[運動/營養/健康管理重點]’
– 關於肌力與健康效果的 ‘科學依據’
– 能立即應用於日常生活的實用技巧

「走吧朋友」致力於幫助中年人與長者保持健康與活力，
提供關於 ‘運動、營養、生活習慣’ 的重要資訊，讓您活得更長壽、更健康。

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