私は75歳、10年の糖尿病歴があっても薬に頼らず血糖値安定――5つの朝習慣が人生を変えた| 高齢者の健康のコツ | 高齢者の知恵 | 人生の哲学

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私たちのチャンネルは、シニア世代の皆さまが「より豊かに、より穏やかに、そして自分らしく」生きるための知識やヒントをお届けする場所です。年齢を重ねる中で生まれる不安や悩み、日々の小さな心配ごとから、心と体の健康を長く保つための取り組みまで、そっと寄り添いながらサポートしていきます。

当チャンネルでは、健康管理、病気の予防、食事や運動、認知症や介護に関する知識に加え、趣味や旅行など、毎日を彩る多彩なテーマを分かりやすく発信しています。

さらに、シニア世代ならではの経験を生かし、「黄金の時間」を自分らしく楽しむための視点──家族や友人との関わり方、自分を大切にする時間の持ち方など──もお届けします。

動画を通して皆さまとつながり、視聴者の声に耳を傾け、ともに温かいコミュニティを築いていくことが、私たちの願いです。ぜひ、あなたの知識や体験もシェアしてください。ともに、次の100年へと続く、より良い人生を育んでいきましょう。

あなたの毎日が、いつまでも優しく、そして美しく輝きますように──
「健やか長寿チャンネル」とともに。

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