【2型糖尿病】血糖値が爆上がりする朝食3選

朝ごはん、なんとなく選んでいませんか？
実は内容や食べ方で血糖値は大きく変わります。

まずは「避けたい朝ごはん」を知ることが大切。
保存して、明日の朝から意識してみてください。

血糖値を安定させたい方は、プロフィールもチェック。