如何逆轉第二型糖尿病?! 年輕型糖尿病YOD也能逆轉嗎?!

如何逆轉第二型糖尿病?! 年輕型糖尿病YOD也能逆轉嗎?!

第二型糖尿病能根治嗎? 該如何才能逆轉糖尿病呢?

第二型糖尿病是醣類代謝異常的疾病,醣類是影響血糖升高的主要因素。
攝取過多醣類會導致血糖升高,並轉化為脂肪堆積於肝臟及胰臟,造成胰島素阻抗。第二型糖尿病目前尚無單一特效藥物能服用後完全根治,最重要的是需良好飲食控制才能血糖控制達標。近年糖尿病照護的新目標是逆轉第二型糖尿病。但對於末期且多年的第二型糖尿病,胰臟胰島β細胞功能衰退嚴重,縱使嚴格飲食控制及減重成功,逆轉的可能性相對較低。

台灣糖尿病年輕化趨勢,40 歲以下發病比例激增
根據2025糖尿病特殊族群年鑑及臺灣糖尿病年鑑2024:第2型糖尿病之最新統計資料分析,台灣第二型糖尿病呈現年輕化趨勢,40歲以下新診斷第二型糖尿病的比例持續上升,近年漲幅達25%!!

FEED ATOMS進食原子原則應用於年輕型糖尿病(Young Onset Diabetes, YOD),就像是為患者建立一套健康的自動導航系統。

對於SIDD及SAID,重點在於利用Drugs藥物與Devices裝置進行精準導航並出擊,胰島素補給與即時監測反饋學習

對於SIRD/MOD/MARD,重點在於透過Food – ATOMS:
每日每一餐每一口落實融合飲食控制四原子ATOMS的456漸進式低醣飲食(HBWRPLCD)並Eliminate weight/fat(減輕體重及減少體脂肪),讓身體這台機器能在更低的阻力下運作,從而達成穩定血糖甚至逆轉糖尿病為終極目標!

https://www.wphp.doctor/blog/young-onset-diabetes

目前逆轉定義

無藥物使用下三個月,糖化血色素 HbA1c 小於 6.5%。
部分研究定義為HbA1c 小於 6%,甚至5.7%以下。

哪些情況較容易達成糖尿病的逆轉?
在沒有特別介入下,糖尿病的逆轉很少發生,在英美的追蹤研究中,逆轉率約1.7%。以下情況較容易達成糖尿病的逆轉,其逆轉率可提高3-4倍:

新診斷一年內

較年輕者

糖化血色素HbA1c較低者

未使用藥物者

身體質量指數BMI減少10%以上

要怎麼做才能達成糖尿病的逆轉?

低GL值飲食或低醣飲食

減重,甚至需要減重手術

藥物

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