SP669 30歲健身猛男 狂喝這個飲料 竟然得糖尿病#健康管理 #減糖 #提神飲料 #愛鄰診所#凱忻醫生#減重

一位 30 歲健身猛男，每天狂喝提神飲料，結果年紀輕輕就確診糖尿病！
❌ 迷思破解：很多人以為提神飲料很健康，其實為了壓過維生素 B 群的怪味，廠商通常會添加大量的糖分。
✅ 凱忻醫師提醒：適量飲用沒問題，但千萬別當水喝。長期攝取過多「液態糖」，小心提神不成反傷身！

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