「果物は体に良いから大丈夫」と思っていませんか？
糖尿病患者にとって、果物はご飯よりも危険な「毒」になり得ます。
ご飯（ブドウ糖）はエネルギーになりますが、
果物（果糖）はエネルギーにならず、直接「脂肪肝」を作ります。
特に日本人が大好きな「あの飲み物」には、悪魔のような果糖が入っています。
今日、Dr.Kが果物の裏切りと、
果物の代わりにいくら食べても血糖値が上がらない「最強の食べ物」を紹介します。
【動画の目次】
00:00 食後の果物は農薬を飲むのと同じ
01:30 なぜ果物を食べると脂肪肝になるのか？
02:50 缶コーヒー、ジュース…液状果糖の恐怖
04:10 間違った常識4選（ジュースは健康？）
05:50 果物の代わりに「これ」を食べてください
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