専門家が警告｜糖尿病の方が注意すべき食品

「食べたい」という気持ちだけで
食べ物を選んでいませんか？

糖尿病がある方にとって、
食品選びはとても重要です。

精製された炭水化物、
砂糖の多い食品、
揚げ物の摂りすぎは
血糖値に影響を与えることがあります。

バランスの取れた食事と
適度な運動を心がけましょう。

※ 続きはコメント欄でご紹介します。

#糖尿病
#血糖値
#健康管理
#食生活
#健康習慣
#ヘルスケア
#ショート動画