2025年

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  • 2025.04.01

【血糖値197→99】知らないと一生後悔!バナナと食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食べ物と避けるべき食べ方【糖尿病・高齢者・血糖値・朝ごはん・ごっそり痩せる・便秘解消・代謝・ダイエット】

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  • 2025.04.01

谷物如何助长糖尿病流行?

以谷物为主的饮食导致了2型糖尿病的激增!📊 研究显示,在谷物成为主食之前,美洲原住民的糖尿病病例极少。到了2012年,他们的糖尿病发病率翻倍!减少谷物摄入可能是预防甚至逆转糖尿病的关键。🌾⚠️ #糖尿病预防 #健康饮食 #drjohnonhealth

  • 2025.04.01

糖尿病医生带糖友 打拳降糖 打跑高血糖!!! 糖尿病医生带糖友 打拳降糖 打跑高血糖!!!#糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #运动降糖

【中老年健康說】關注中老年健康生活,與您共享健康智慧,讓我們一同追求更健康、更充實、更有活力的生活之道。 熱愛分享中老年健康養生,疾病預防知識。 健康是最好的禮物,願每個人都健康! 感謝YouTube平台,感謝您的訂閱,點讚與分享。

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