2025年

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  • 2025.10.22

醫師揭秘:老年人血糖標準,只要不超過這個範圍。原來我們都被這個數字騙了20年!65歲以上糖友必看!【陳志明醫師】#糖尿病 #血糖控制 #陳志明醫師 #台灣糖尿病 #長者健康 #胰島素 #血糖管理

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  • 2025.10.22

【知らないとヤバイ】糖尿病がブルーベリー毎日食べたら大変なことになりました【糖尿病・高齢者・血糖値・HbA1c】

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  • 2025.10.22

手指麻、手腕痛?6個動作改善糖尿病手麻 Diabetic Numb Fingers? The Real Cause Explained

糖尿病、手麻、正中神經麻痺、手部伸展運動、神經放鬆——出現「3指半麻木」的狀況嗎?這可能是糖尿病引起的正中神經壓迫。高醫師教你6個動作,幫助鬆開神經、減少麻木: ① 手握拳 ② 手往上、五指併攏 ③ 手背打開成90度 ④ 手往前彎 ⑤ 大拇指打開 ⑥ 另一手幫忙往後延伸大拇指 每個動作維持10~20秒,一天可重複練習多次。若執行到第三步就感到麻木,停在第二、三步反覆練習即可。這套動作可改善手腕壓力 […]

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