この考えを持って小学生からやり直したいｗ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ とにかく健康でいたい！！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵 […]
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#高齢者の健康 #シニアライフ #健康習慣 #長生きの秘訣 日々の食事を少し工夫するだけで、血糖値の急上昇を防ぎ、動脈硬化や糖尿病のリスクを下げることができます。 この動画では、医師の立場から「ベジタンファースト」「一日三食」「バランス食」の3つの原則と、血糖値を上げにくい8つの食材、さらに果物の賢い食べ方をわかりやすく解説します。 ナットウ、鶏むね肉、卵、サバ缶、ブロッコリー、ワカメ、もち麦、そ […]
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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識 糖尿病は「しずかなパンデミック」とも言われ、いまや多くの人にとって身近な病気となっています。 でもご安心ください。最新の研究により、たったみっつの生活習慣を見直すだけで、糖尿病の発症リスクをさんじゅういちぱーせんと下げられる可能性があることがわかってきました。 本動画では、ハーバード大学とスペインの大学が共同で行った「PREDI […]
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