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お土産＝甘いもの、というイメージがありますが、
実は 甘くない食品の方が血糖値に悪影響 なこともあります。
✔ 白米・小麦由来の高糖質
✔ 油を多く使っている
✔ 量を食べやすい
これらが重なると、
血糖値が急上昇しやすく、
糖尿病リスクを高める原因になります。
特に
・高齢者
・血糖値が気になり始めた方
・間食が増えがちな方
は、お土産選びに注意が必要です。
「甘くない＝安全」ではありません。
※この動画は、食品に関する一般的な情報を紹介するものであり、
特定の商品や食品を否定するものではありません。
健康状態に不安がある方は、医師・専門家にご相談ください。
※動画内で登場する人物（山下さん）はAIが生成した架空の人物です。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
