失智症竟是「第三型糖尿病」？穩住血糖就是在保護你的記憶力？

您有聽過「第三型糖尿病」嗎？
這不是一般的糖尿病，而是發生在我們腦子裡的！🚨

專家發現，長期高血糖導致的「胰島素阻抗」，
正是阿茲海默症和記憶力退步的關鍵原因。
控制血糖，也就是在保護您的「腦本」！

建議您：多吃全穀類和蔬菜、少碰含糖飲料，
每天記得快走或散步二三十分鐘。
這是您對記憶力最好的投資，千萬別小看它！💪

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