【手遅れになる前に！】 糖尿病が迫るサイン「足の異変」5選。 見逃すと切断の危機。 一生自分の足で歩くために、今すぐ確認すべき命の警告！| シニア男性
足がつる、しびれる、感覚が鈍くなる――
その足の異変、実は糖尿病が近づいている重要なサインかもしれません🦶⚠️
この動画では、医師が強く警告する
**糖尿病の初期〜進行段階で現れやすい「足の7大危険サイン」**を
一つひとつ丁寧に解説します。
特にシニア男性は、
「年のせい」「疲れのせい」と思って放置しがちですが、
感覚低下・しびれ・冷え・傷が治りにくい状態は
壊疽や切断につながる危険な兆候です🚨
動画後半では、
✔ 1つでも当てはまったらすぐ行うべき血糖チェック
✔ 切断を防ぐために今日からできる15の予防習慣
✔ 毎日の足観察・保湿・歩き方のポイント
など、シニア男性が無理なく続けられる対策も紹介しています👣✨
「まだ大丈夫」と思っているシニア男性ほど要注意。
早期発見と正しい知識が、
これからの生活と健康寿命を大きく左右します。
自分の足で歩き続けたいシニア男性、
そして家族に迷惑をかけたくないシニア男性は、
ぜひ最後までご覧ください。
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0:00 糖尿病が近づく足の7大危険サイン！医師が警告、見逃すと切断のリスク
8:09 足がつる（頻度が増えたら要注意・血流低下とミネラル不足）
12:46 足先のしびれ・ピリピリ感（神経障害の初期サイン）
17:34 足の感覚が鈍くなる（最も危険！傷に気づかず壊疽へ）
22:22 足の乾燥・ひび割れ（自律神経乱れで汗が出ない）
25:36 足の爪の変色・変形（血流障害と感染のサイン）
29:28 足が冷たい・色が悪い（血流悪化で酸素不足）
32:16 足の傷が治りにくい（重症化で切断リスク大）
35:20 まとめ：7つのサインに1つでも当てはまったら即血糖チェック！早期発見で切断防げる
36:10 今日からできる15の予防法：毎日足観察・保湿・ウォーキングなど簡単ケアで守ろう
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