🔥倪海廈親授：糖尿病的中醫真相與調養要點
💡 核心觀點總結：
🌟 糖尿病的根源在脾虛 – 脾運化不了水谷精微，營養堆積在血液裏導致血糖升高，就像垃圾沒人收走堆在家裏一樣
🌟 脾胃是後天之本 – 《黃帝內經》講”脾為後天之本，氣血生化之源”，脾就像耕地的牛，沒力氣莊稼就長不好
🌟 現代人傷脾三大元兇 – 吃生冷寒涼、思慮過度、飲食不節，把脾都搞虛了
🌟 古代叫”消渴” – 《素問·奇病論》早就說了是肥甘厚味吃太多導致的，分上消、中消、下消，但根子都在脾
🌟 脾胃要一升一降 – 脾升清胃降濁，這個圈轉不動了，營養送不出去就變血糖高，廢物排不出去就變並發癥
🌟 治本要養脾 – 不是光盯著血糖數字，而是把脾養好，運化功能恢復了，血糖自然就降
🌟 中醫需要耐心 – 不是吃兩天就見效，要三個月半年甚至一年，因為治的是本，本虛了得慢慢補
🌟 中西醫結合最好 – 血糖特別高時該用西藥用西藥，同時配合中醫調理，等身體好了再慢慢減西藥
💊 文中提到的治療方法與用量：
✅ 理中湯（針對脾胃虛寒）
組成：人參、幹姜、白術、炙甘草各適量
適用人群：怕冷、手腳涼、大便稀、吃涼的就肚子不舒服的脾胃虛寒人群
禁用人群：口幹口苦、便秘、脾氣大的有熱體質（需線下檢查就醫）
✅ 山藥（藥食同源）
用法：蒸著吃、燉著吃都行，可經常食用
適用人群：脾胃虛弱、想補中益氣的人群
註意：無明顯禁忌
✅ 薏米（健脾利濕）
用法：脾胃虛寒者需炒過再吃，或與大米一起煮粥
適用人群：脾虛濕重的人群
註意：脾胃虛寒者不宜直接生用
✅ 小米粥
用法：每天喝一碗
適用人群：脾胃虛弱的所有人群
註意：無明顯禁忌
✅ 南瓜
用法：適量食用，不可過量
適用人群：糖尿病患者，既養脾又輔助降糖
註意：含糖，需控製量
✅ 苦瓜
用法：適量食用
適用人群：熱證患者（口幹口苦、便秘）
禁用人群：脾胃虛寒者（需線下檢查就醫）
✅ 茯苓
用法：打成粉每天吃一點，或煮粥燉湯
適用人群：脾虛濕重的人群
註意：無明顯禁忌
⚠️ 重要提示：具體用藥需根據個人體質辨證，建議找專業中醫師把脈辨證後使用（需線下檢查就醫）
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