網傳花生是糖尿病加速器，導致很多糖友不敢碰？
其實這是天大的誤解！
本期影片，老高將透過12萬人的權威研究為您揭秘：吃對花生不僅不升糖，反而是優質的降血糖食物，能有效幫助胰島素阻抗改善。
但要注意，餐桌上真正可怕的糖尿病飲食禁忌其實另有其人！這3種偽裝成健康的食物，比糖還毒，卻常出現在我們的早餐裡。
影片中，老高不僅會教您分辨糖油混合物危害，避開高升糖水果的陷阱，還會公開一套私藏的「全天候控糖方案」，手把手教您糖尿病早餐吃什麼，以及如何搭配午晚餐來穩定血糖飲食。
如果您想知道如何降血糖最快且安全，想尋找天然的血管清道夫來預防糖尿病或輔助二型糖尿病逆轉，這集乾貨滿滿的影片絕對不能錯過！
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每個人的體質與病情不同，若有糖尿病或其他慢性疾病，在改變飲食習慣或服用任何食物前，請務必諮詢您的主治醫師或專業營養師。
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