糖尿病被冤枉最大的食物竟然是它！辣椒不是發物？真正傷胰島的4大兇手＋穩糖三神菜一次講清楚！

糖尿病人真的不能吃辣嗎？辣椒真的是「發物」、會刺激胰臟、讓血糖失控？還是這些年，我們都錯怪了它？

本片用最白話、最易懂的方式，帶你完全顛覆對糖尿病飲食的刻板印象：

▶ 什麼是「發物」？為什麼不同體質的人，發物清單其實不一樣？
▶ 辣椒到底會不會害血糖失控？最新研究怎麼說？辣椒素對代謝、體重、血脂有什麼幫助？
▶ 為什麼說辣椒可能不是「壞人」，反而還可能是控糖小幫手？

糖尿病被冤枉最大的食物竟然是它！辣椒不是發物？真正傷胰島的4大兇手＋穩糖三神菜一次講清楚！