🥜🩺 60歲以上糖尿病注意：堅果醬選擇，其實藏著關鍵差異
對許多熟齡族群來說，堅果醬看似天然又方便，但成分與製作方式不同，對身體的影響也可能不一樣。醫師提醒，若忽略了糖分、油脂來源與加工細節，長期食用反而可能增加負擔。特別是有血糖考量的長輩，更需要留意標示與份量。透過更聰明的挑選方式，堅果醬也能成為較為溫和的日常搭配之一。
📌 影片將揭露：
為什麼糖尿病族群在選堅果醬時要特別小心
市售堅果醬常見的成分陷阱與迷思
醫師分享相對單純、被列為「第1名」的選擇原則
食用時份量與搭配上的溫和提醒
😊 如果你或家中長輩也常吃堅果醬，不妨透過影片多了解一點選擇重點，讓飲食安排更安心。
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