北美放射學會2025年12月最新研究指出，女性臀部肥大與男性特定區域臀肌凹陷，與罹患糖尿病風險有關。
章節：
01:20 最新研究：臀型與糖尿病有關
02:40 臀型的健康意涵
04:15三招臀腿訓練
04:20 第一招：推髖運動
06:05 第二招：弓箭步負重
07:20 第三招：弓箭步左右移
＃糖尿病 ＃高血糖 ＃臀腿運動 ＃代謝力
糖尿病高危族群跟臀型有顯著相關！女性臀肥、男性臀凹都要拉緊報！ 三招臀腿訓練提升代謝、遠離高血糖｜古典舞健身學苑
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