📑本期精彩看點：
很多人得了糖尿病就不敢吃蛋黃，這觀念真的害人不淺！我診所一位病人李先生，每天早餐吃兩顆蛋配酪梨，四個月糖化血色素從7.7降到5.7，成功逆轉糖尿病。結果只因為體檢報告一個數字，他改吃所謂的「健康麵包」，血糖反而飆升復發！為什麼被罵翻的膽固醇，其實是被冤枉的救命良藥？澳洲最新臨床實驗揭露了驚人真相：一週吃12顆蛋竟然對心血管零負擔！但要注意，很多長輩吃蛋都犯了「3個致命錯誤」，難怪血管越吃越堵，血糖降不下來！今天這集一定要看完，這份早餐菜單可能會改變你的下半輩子。
#糖尿病 #膽固醇 #降血糖 #雞蛋 #早餐 #血管堵塞 #胰島素阻抗 #逆轉糖尿病
🎥時間軸:
00:00 糖尿病不敢吃蛋黃？
02:12 吃蛋逆轉糖尿病又復發
06:40 一週吃12顆蛋會怎樣
09:19 看懂體檢單關鍵指標
11:35 吃只吃蛋白虧大了
13:31 用油與配菜陷阱
🔍重要說明：
本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。由於資料來源繁多，無法逐一核實，因此資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
📌誠摯提醒：
所有內容皆為本頻道原創製作，符合平台規範，嚴禁未經授權轉載，侵權必究！
嚴禁將本頻道內容轉載至中國大陸任何平台，如有發現，請協助檢舉。
✨如果您喜歡我們的內容，歡迎按讚與訂閱，您的支持是我們不斷創作、持續前行的最大動力！
