血糖値って、痛みが出にくいからこそ「気づいたときには進んでいた…」が起きやすいんですよね。
でも、日々の小さな選び方で糖尿病リスクは下げやすくなります。
この動画では、今のうちに知っておきたい「糖尿病を防ぐための注意事項8選」を、今日から気をつけられる形で分かりやすく紹介します。
【このチャンネルについて】
食べ方や生活習慣を少し工夫して、血糖値・血圧・腸・睡眠などを整えるヒントを、分かりやすくお届けします。
毎日ムリなく続けられる内容を中心にまとめています。
※私は医師ではありません🙇
【大切なお知らせ（免責）】
このチャンネルは「健康情報の紹介」です。診断や治療が目的ではありません。
体質・年齢・持病・お薬の影響で合う合わないがあります。
気になる症状がある方、治療中の方、服薬中の方は、必ず医師・専門家にご相談のうえ参考にしてください。
【PR（提供・タイアップ）について】
動画や概要欄で商品・サービスをご紹介する際、企業様からの提供やPRを含む場合があります。
その場合は、動画内または概要欄に「PR」「提供」など分かる形で明記します。
【投稿について】
できるだけ分かりやすく、今日から試せる形で発信していきます。
よければ「フォロー・保存」で、あとから見返してくださいね。
#雑学 #プチ知識 #健康 #shorts #糖尿病 #注意事項
