#雑学 #医学 #知恵 #医学 #高齢者 #健康
この動画は「糖尿病のリスクを高めやすいお菓子の特徴」について、一般的な健康情報としてまとめたものです。
※特定の商品・メーカーを批判する意図はありません。
ポイント
「甘い＝危険」と思いがちですが、精製でんぷん＋油脂の組み合わせでも、食後の血糖が急に上がりやすいことがあります。
体質・食べる量・食べるタイミング・運動習慣によって影響は大きく変わります。
注意（大事）
本動画は医療アドバイスや診断ではありません。症状がある人、血糖値やHbA1cが気になる人、治療中の人は、自己判断せず医師・管理栄養士など専門家に相談してください。
参考情報は、厚生労働省、国立健康・栄養研究所、日本糖尿病学会等の公開情報（食事・糖尿病の基礎知識、GI/GLや栄養に関する一般情報）をもとに作成しています。
※動画内の人物表現がある場合：登場人物はAI生成の架空人物です。
音声：VOICEVOX：青山龍星
