糖友注意！腳上出現這7個信號，糖尿病足已經找上門了！
1.足部皮膚發涼。
2.足部感覺異常，有刺痛、麻木、刺癢、燒灼感或冷感，甚至可能出現“踩棉花感”或“螞蟻爬行感”。
3.小腿變細、腳部呈紫灰色。
4.下肢疼痛，這種疼痛可能呈現爲針刺、刀割或燒灼樣，特別是在夜間或遇熱時更爲明顯。
5.趾關節變形，出現弓形足、雞爪趾等形態變化。
6.趾甲變厚、皮膚幹燥脫屑。
7.水腫和潰瘍。
有症狀別拖，趕緊看醫生！點贊提醒更多糖友重視起來！
往期節目精彩回顧：
鷹嘴豆的功效，比牛肉還補!一顆小豆子悄悄擊退高血壓、便秘、骨質疏鬆，長輩必看→鷹嘴豆的神奇功效，鷹嘴豆效果翻倍吃法！https://youtu.be/-hm9kTIxD8Q
老年人吃罐頭沙丁魚到底是健康還是有害？罐頭沙甸魚比新鮮沙甸魚更有營養嗎？沙丁魚有哪些營養價值？吃沙丁魚對身體有什麼好處？什麼人不能吃沙丁魚？https://youtu.be/mTK-L6mSuq4
黃芪常喝百病消，黃芪的功效是什麼？黃芪每天可以吃多少？黃芪傷腎嗎？哪些人不適合吃黃芪？黃芪養生的 3 大誤區與正確用法！https://youtu.be/6ISOnE7QHo4
調理脾胃虛弱最好方法，老中醫說：養脾關鍵是「升陽氣」！https://youtu.be/1I9CwaULxSc
檸檬皮別再丟了，檸檬皮竟藏「長壽密碼」，8 個逆天功效讓醫生都驚呆！https://youtu.be/ATB2xN-tdmc
降血脂必吃 10 大食物曝光：蘋果意外落榜、奇異果僅排第五，第一名竟然便宜又好吃！每天輪著吃，血脂想升都難！https://youtu.be/pxQj6f2qECg
美國終於發布：6大長壽食物，魚只能排第三，第1名你絕對想不到！https://youtu.be/EmfJyECCJik
千萬不要將姜黃和這三種食物一起食用，後果不堪設想，姜黃素怎麼吃才有效？https://youtu.be/iN2y235QOOo
人老腿先老，養腿比養命還關鍵，6 個神奇動作，90 歲照樣走路帶風，老年人腿部鍛鍊方法。https://youtu.be/WrXjeg_46rM
