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この動画では、
糖尿病を引き起こす食品を断定するのではなく、
血糖管理の観点から注意したい中華総菜の傾向を
一般的な情報として紹介しています。
ポイント
・餃子やしゅうまいは「皮＋具」で糖質と脂質が同時に多くなりやすい
・白ごはんと組み合わせると糖質過多になりがち
・揚げ物やあんかけはエネルギー密度が上がる
・量と組み合わせ次第で影響は大きく変わる
中華料理は美味しく、
選び方と量を意識すれば楽しめます。
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※この動画は、健康や食生活に関する
一般的な情報提供を目的としたものであり、
特定の料理・食品・行為を断定的に否定するものではありません。
※血糖値や持病に関する判断は、
医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
