在這支影片中，我們將跟隨資深醫師的專業分析，為您揭露經過科學證實，對糖尿病患最有益的「6大最佳魚類」！
✅ 野生鮭魚：它體內的Omega-3和蝦紅素，如何保護您的心臟、神經和血管？
✅ 鯖魚：豐富的維生素D和輔酶Q10，如何從根本上幫助胰島素運作？
✅ 沙丁魚：小魚的大力量！為什麼它是最安全的穩血糖食物之一？
✅ 虹鱒：如何悄悄地改善胰島素阻抗，降低飯後血糖飆升？
✅ 鯡魚：被譽為「荷爾蒙平衡魚」，如何從荷爾蒙層面幫助控制血糖？
✅ 鮪魚：精瘦的蛋白質，如何成為您穩定血糖的強力後盾？
更重要的是，老師會教我們【最正確的烹調方式】！烘烤、清蒸還是油煎？哪種煮法才能完整保留這些魚的營養，避免弄巧成拙？這是一堂所有糖尿病友和家屬都必看的健康課，讓我們一起學會聰明吃魚，輕鬆戰勝高血糖！
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