あなたの足、5年後も無事だと断言できますか？ 日本の糖尿病患者数は予備軍を含めると2,000万人と言われています。 「自分は健康診断で正常だったから大丈夫」と思っている人ほど、実は危険な状態かもしれません。
この動画では、糖尿病を放置した先に待っている「足の切断」や「人工透析」の恐ろしい現実と、今すぐできる最強の予防法（ベジファースト・食後運動）について解説します。 後悔する前に、今日から習慣を変えましょう。
✅ この動画のポイント
年間3000人が足を切断している現実
健康診断では見抜けない「隠れ糖尿病」とは？
血管を守るための正しい食事順序と運動
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