您會九點後才吃早餐嗎?
大型國際營養研究發出「健康警訊」您一定要知道。
研究證實:習慣九點後吃早餐,
罹患第二型糖尿病的風險會暴增近六成!
吃太晚會讓您身體代謝血糖的能力大打折扣,
建議您在早上八點前吃完早餐
保護您的血糖穩定和健康
#健康警訊 #血糖穩定 #糖尿病預防 #長輩養生 #銀髮族健康 #代謝健康 #健康早餐 #養生秘訣
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