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境界型糖尿病歴30年、糖尿病にならない私の食事法
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これらのソースは、日本人特有の糖尿病リスクと合併症の恐怖、そして最新の予防・治療戦略について包括的に解説したものです。日本人は欧米人と比較してインスリン分泌能力が低く、痩せていても筋肉内に脂肪が溜まる**「異所性脂肪」によって発症しやすいという体質的な罠が強調されています。放置すれば失明や足の切断、無痛性の心筋梗塞といった深刻な事態を招きますが、早期に発見すれば可逆的な改善が可能であると説いています。対策として、75g経口糖負荷試験による将来予測や、GLP-1受容体作動薬などの最新医療、さらに犬の散歩**を介した運動習慣の定着といった具体的な行動変容が提案されています。最終的に、自覚症状を待つのではなく、自らの体質を正しく理解し定期的な検査を受けることが、命を守る唯一の手段であると結論付けています。
