実は、コンビニで〇〇を買っている人ほど、
知らないうちに糖尿病リスクを高めています。
「甘い物なんてそんなに食べていない」
「健康を意識して選んでいる」
それでも血糖値が乱れる人が後を絶たない理由。
問題は“食べ物そのもの”ではなく、
一緒に買っている組み合わせでした。
この動画では、
✅コンビニで多くの人が無意識にやっている危険な買い方
✅なぜ血糖値が一気に跳ね上がるのか（科学的根拠）
✅今日からできる、糖尿病リスクを下げる選び方
をわかりやすく解説します。
たった一つの意識で、血糖値の乱高下は防げます。
コンビニをよく使う方は、ぜひ最後までご覧ください。
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