糖尿病でも安心して食べられる食材がありました #60代 #雑学 #やせる

糖尿病があっても、
毎日の食事をすべて我慢する必要はありません。

血糖値が上がりにくく、
体にやさしい食材を選ぶことで、
無理なく続けることができます。

今回は、
日常の食事に取り入れやすい
おすすめの食材を3つご紹介しました。

健康は、特別なことよりも
毎日の小さな積み重ねが大切です。

※体調や治療内容によって個人差があります。
気になる方は、主治医にご相談ください。

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