【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の冷凍食品とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

冷凍食品は「簡単・安全・失敗しない」
そう思われがちですが、糖尿病の視点では注意が必要なものも多いです。
特に
・主食が中心
・味付けが濃い
・油を多く使っている
こうした冷凍食品は、血糖値が短時間で一気に上がりやすい傾向があります。
毎日食べていると
「甘いものを控えているのに数値が下がらない」
そんな状態を招くことも。
冷凍食品が悪いのではありません。
選び方と頻度が重要です。
※この動画は特定の食品や企業を否定するものではありません。
※登場する内容は一般的な栄養傾向をもとにした注意喚起です。
※体調や持病がある方は、医師・管理栄養士に相談してください。
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