一見、何気ない日常習慣でも、
続けることで血糖値に大きな影響を与えることがあります。
朝食を抜くことや、
食事代わりに果物だけを食べること、
テレビを見ながらの間食など。
こうした習慣が重なると、
インスリン抵抗性が高まり、
糖尿病のリスクが上がる可能性があります。
この動画は、
糖尿病を招きやすい生活習慣をまとめた
参考情報です。
※糖尿病は生活習慣と深く関係する病気です。
気になる症状がある場合は、
必ず医療機関で検査を受けてください。
保存して、
毎日の生活習慣を見直すきっかけにしてください。
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