糖尿病患者必看！通便王食物清單 #排便困難 #健康秘訣 #養生#養老生活 #老年健康 #糖尿病

糖尿病人血糖高，最怕的就是便秘。這期影片郭醫生將分享6種”healthy food”，幫助糖友們緩解”constipation”，避免排便時血壓飆升的意外。學會這些”health tips”，不僅能改善”gut health”，還能有效促進排便，讓你的”diabetes”管理更輕鬆。別忘了，”flax seeds”等食物是您對抗便秘的好幫手，帶來”constipation relief”。