◆もくじ
0:00 オープニング
2:01 糖尿病のサイン①トイレが近い
6:09 糖尿病のサイン②尿の色が薄い
7:52 糖尿病のサイン③尿が泡立つ
11:57 糖尿病のサイン④においが変わる
15:28 まとめ
16:36 何科を受診すれば良い？
17:39 糖尿病の検査方法
18:39 糖尿病の治療方法
20:20 糖尿病の予防方法
21:25 └食生活の改善が重要
25:01 └①摂取カロリーを制限する
28:08 └②食品満足度が高いものを食べる
30:35 └③糖質を減らす
32:17 └④血糖値の上昇を抑える食品を食べる
34:57 まとめ
35:29 よくある疑問①人工甘味料を使ったジュースってどう？
36:56 よくある疑問②食べる順番は意識した方が良い？
38:00 よくある疑問③すぐにお腹が減ってしまう
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◆動画内でご紹介した関連動画
【糖尿病必見】知らないと一生後悔！コレを食べるだけで血糖値&HbA1cが下がる食品7選
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糖尿病の人が朝食べてはいけない食事【血糖値爆上がり】
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