Neste vídeo eu explico quais são os melhores queijos para pessoas com diabetes, levando em conta o impacto na glicemia, teor de carboidratos, proteínas e gorduras.
Muita gente tem dúvida se diabético pode consumir queijo e quais opções são mais seguras no dia a dia. Aqui você vai entender como fazer escolhas melhores no supermercado, sem exageros e sem cair em mitos nutricionais.
Lembrando que nenhum alimento isolado trata ou causa diabetes. O controle glicêmico depende do conjunto da alimentação, quantidade consumida, combinações e estilo de vida.
Se você tem diabetes, pré-diabetes ou quer melhorar sua saúde metabólica, esse conteúdo é para você.
#diabetes #diabeticos #nutricaoconsciente #controledeglicemia #educacaonutricional #alimentacaosaudavel #queijo #nutricaoclinica #saudemetabolica
