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ご飯のおともは少量で満足できる反面、
塩分が高いものが多く、
無意識に食べ過ぎやすい食品です。
この動画では、
ご飯のおともを日常的に多く食べ続けた場合に
注意が必要とされやすい病気の傾向を
ランキング形式で紹介しています。
糖尿病だけでなく、
・高血圧
・腎臓病
・脳梗塞
といった病気は、
塩分の摂り過ぎと深く関係することが知られています。
特に高齢者は、
味覚の変化により
濃い味を好みやすくなる点にも注意が必要です。
※この動画は、健康・食生活に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、
特定の食品・食事が特定の病気を引き起こすと
断定するものではありません。
※病気の発症リスクは、
年齢・体質・生活習慣・既往歴など
複数の要因が関係します。
不安がある場合は、必ず医師などの専門家にご相談ください。
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