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⚠️糖尿病は突然ではなく、 毎日の食事の積み重ねで進みます。 今回は、 糖尿病を防ぐために 意識したい食べ物３選👇 ① 玄米・オートミール ② きのこ・海藻 ③ 卵・豆腐・納豆 「これならできそう」と思った番号を ぜひコメントで教えてください。 血糖値を安定させる 【食べ物・健康習慣】を これからも発信していくので、 高評価・チャンネル登録で応援お願いし […]
【流行都市】警惕注意「糖上癮」 呢集《流行都市》有內分泌及糖尿科專科醫生 林景欣 上嚟講解乜嘢係糖上癮，以及過量攝取糖分嘅風險。亦會教大家如何聰明減糖。 #TVB #流行都市 #糖上癮 #糖尿病 #飲食 #健康 #生活 #綜藝 #TVB綜藝 #香港綜藝節目 流行都市 精華傳送門： https://bit.ly/42Oa7Nt 《流行都市》可於myTV SUPER 7天免費重溫 ►https://s […]
“🍀 本期健康分享 在本期视频中，我们将为你带来一则简单实用的健康生活内容，从日常习惯出发，帮助你更好地照顾身体与身心平衡 🌿 无论是饮食调理、日常运动、养生小技巧，还是常见健康误区的解析，都希望能为你的生活带来一些轻松可行的改善建议 📘✨ 💪 健康并不复杂，关键在于坚持与正确的方法。 希望本期内容能陪伴你走 […]
血糖失調徵兆： 餐後極度嗜睡、進食後迅速產生飢餓感，可能是血糖不穩的預警訊號。 1.睡眠與糖尿病關聯： 醫學期刊《Diabetes Care》研究指出，睡眠時間與糖尿病風險呈「U型曲線」。 2.黃金睡眠區間： 每日固定睡眠 7 至 8 小時，身體代謝機能最穩定。 3.睡眠不足的代價： * 每少睡 1 小時，糖尿病風險增加 9%。 「糖尿病前期」患者若長期熬夜，演變成正式糖尿病的機率暴增 59%。 […]
Nike быстро поняла, что дело пахнет жареным, и продает активы. NFT сейчас не на пике популярности, и большинство проектов – шлак. Компания сокращает расходы. Стоит задуматься. #Nike #NFT #RTFKT […]
Yohoooooooo Kembali lagi bersama saya Ghema Gaming SEAL MOBILE NFT/P2E YANG AKAN RILIS DI Q1 ? SUMBER : https://blog.opengamefoundation.org/mmorpg-lineup-reveal-39978a664cd5 ———̵ […]
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Decentralized or Under Surveillance? The future belongs to us—if we don’t give it away. 🔗 Blockchain & AI can mean freedom. 👁🗨 Or total control by tech giants. Eur […]
