糖尿病関連動画まとめ

2026年1月

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  • 2026.01.13

糖尿病足早期症狀自查,腳上出現這7個症狀立刻就醫,晚了要截肢!#糖尿病足 #糖尿病並發症 #足部健康 #中老年

糖友注意！腳上出現這7個信號，糖尿病足已經找上門了！ 1.足部皮膚發涼。 2.足部感覺異常，有刺痛、麻木、刺癢、燒灼感或冷感，甚至可能出現“踩棉花感”或“螞蟻爬行感”。 3.小腿變細、腳部呈紫灰色。 4.下肢疼痛，這種疼痛可能呈現爲針刺、刀割或燒灼樣，特別是在夜間或遇熱時更爲明顯。 5.趾關節變形，出現弓形足、雞爪趾等形態變化。 6.趾甲變厚、皮膚幹燥脫屑。 7.水腫和潰瘍。 有症狀別拖，趕緊看醫 […]

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  • 2026.01.13

【1位はケーキじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のお菓子とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

この動画は「甘いお菓子だけが危険」という誤解をほどくための注意喚起です。 実際は、軽く食べられる・手が止まらない・小分けで安心して連続で食べる――この流れが一番危ないです。結果的に糖質が積み上がり、血糖が上がりやすくなります。 気をつけたい食べ方 小袋を「もう1個だけ」で連続で開ける 仕事・テレビ・スマホを見ながらダラダラ食べる 飲み物が甘い（カフェオレ、甘いお茶、ジュース） 夜に食べてそのまま寝 […]

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  • 2026.01.13

【１位はラーメンじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の麺料理　#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 麺類は手軽で、満足感も高い。 だからこそ、 知らないうちに寿命を削る食べ方になりやすい。 今回の動画では、 食と血糖値の関係を30年以上研究してきた 栄養学研究の第一人者・吉田さん（※AI生成の架空の人物）の視点から、 寿命が縮みやすい麺類を解 […]

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  • 2026.01.13

【1位は健康のつもりで選んでるアレ⁉】糖尿病になりやすい最悪のナッツとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

ナッツ自体は悪者じゃありません。問題は 「味付き・甘い加工・一袋一気食い」 です。 “健康のための間食”のつもりが、糖質やカロリーを知らないうちに増やしてしまうことがあります。 気をつけるポイント 「ハニー・キャラメル・チョコ・砂糖衣」系は間食でも血糖が上がりやすい “ミックス”は原材料を確認（甘い素材が混ざると糖質が増えがち） 量は小さめの一握りで止める（袋から直食いは危険） できるなら 無塩・ […]

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