2026年1月│糖尿病関連動画まとめ

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2026.01.13

обучение в тгк: @subtonext #shorts #nft #telegram #gifts

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2026.01.13

WEN Morning Live #187 – Powell au placard ? NFT Paris aussi

Découvrez le rapport crypto, votre atout sur le marché tous les mercredis dans votre boite mail : https://wentv.io/rapport-hebdo-wen/ Retrouvez nous sur les différentes plateformes : 🔸Twitter […]

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2026.01.13

【1位は甘いものじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪のおかず料理とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

この動画は「おかずなら安心」という油断を止めるための注意喚起です。おかずでも、甘いタレや片栗粉のとろみ、そして**“野菜っぽい顔をした糖質”**が重なると、血糖が上がりやすくなります。特に、ご飯やパンと一緒に食べると糖質が重なりやすいので注意。今日からできる対策タレ系は“かける量”を減らす（別添えが安全）とろみ料理は「片栗粉＝糖が足されてる」と意識する “ヘルシーっぽい副菜”ほど、量を決め […]