糖尿病関連動画まとめ

2026年1月

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  • 2026.01.12

把握黃金時機 逆轉糖尿病前期的關鍵就在現在

2026 年美國糖尿病學會（ADA）最新照護指引重點解析 把握黃金時機，逆轉糖尿病的關鍵就在現在 2026 年美國糖尿病學會（ADA）最新糖尿病照護指引正式公布，再次強調一個核心觀念： 預防，永遠勝於治療。 如果您目前被診斷為「糖尿病前期（Prediabetes）」，請先別擔心。這並不是壞消息，而是身體主動發出的重要警訊。研究顯示，糖尿病前期正是介入效果最好的階段，只要及早行動、方法正確，延緩甚至 […]

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  • 2026.01.12

糖尿病救星｜街市呢種「天然胰島素」平過藥！降糖通便去爛腳 (附6大黃金水果清單)

盲目戒生果，分分鐘令血管老化速度快3倍？糖尿病絕對唔係要同生果絕緣！只要識得揀，「糖友」都可以大啖享受美食兼降糖。 本集重點解答 (SEO List)： 1. 邊種街市常見生果被稱為「天然胰島素」？ 2. 車厘茄同大番茄，邊個係升糖陷阱？ 3. 每日食生果嘅黃金時間同份量係幾多？ 4. 點解話完全唔食生果反而會引發併發症？ 大家好，我是Vita。歡迎來到Vita 養生資訊台。今集我會為大家精選 6 […]

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  • 2026.01.12

【１型糖尿病】「いつか」は来ないかもしれない｜鏡開きと、今を楽しむ話

今日は1月11日、鏡開き。 糖質50％オフの市販ぜんざいに、お餅を2個入れて実際に食べながらお話ししています。 1型糖尿病になってから、 「幸せを先送りにしない」という考え方が 自分の中でとても大きくなりました。 血糖値が落ち着いたら。 お金がたまったら。 時間ができたら。 そう思っている“いつか”は、 意外と来ないことも多い。 もちろん、何も考えずに食べているわけではなく、 インスリン量や体調を […]

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  • 2026.01.12

糖尿病の基準となる血糖値｜健康診断の数値を1分で解説

あなたの血糖値、きちんと理解していますか？ 健康診断で「少し高め」と言われても、 数値の意味を知らない人はとても多いです。 この動画では、糖尿病の診断基準となる 血糖値の目安を、1分でわかりやすく解説します。 #血糖値 #糖尿病予防 #健康診断 #HbA1c #空腹時血糖値 #健康知識 #シニアの健康 #生活習慣 #1分解説 #知恵ひと粒 この動画が少しでもお役に立てましたら、チャンネル登録と高評 […]

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  • 2026.01.12

芒果：糖尿病前期的“甜蜜救星”？探究其对血糖控制的潜在益处，最新研究揭示，富含天然糖分和膳食纤维的芒果，可能比低糖零食更有利于糖尿病前期人群的健康。#健康 #養生 #科普 #百科

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