【影片簡介】 你是不是也聽隔壁老王說“辣椒是髮物”，嚇得一點辣都不敢沾？ 你是不是覺得降血糖就得吃糠咽菜，或是花大錢買保健品？ 大錯特錯！今天這期視頻，我要告訴你一個顛覆認知的真相：辣椒不僅不是發物，反而是胰島的「盟友」！ 同時，我還要幫你揪出隱藏在餐桌上的“4大胰島殺手”，並推薦3種菜市場幾塊錢就能買到的“降糖神菜”。 不想血糖飆漲、不想併發症找上門？這期大實話視頻，中老年朋友一定要看到最後！ […]
食べることは生きること。高血圧や糖尿病が気になるシニアに向けて、身近な食材でできる健康レシピや食べ方のコツを1分で紹介。美味しく食べて、数値も改善しましょう。
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本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。 ►欢迎订阅： https://bit.ly/3w7W0jX Welcome to subscribe us！we […]
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