糖尿病は「甘い物の食べ過ぎだけが原因」と思っていませんか？実は、食べ方・生活習慣・ストレス・睡眠など、さまざまな要因が血糖値を左右します。 この動画では、血糖値は食後すぐより1〜2時間後が重要な理由、ご飯を抜いても改善しない誤解、早食いが危険なワケ、食べる順番で血糖値をコントロールできる方法など、知っておくと役立つ糖尿病の基礎知識を10項目にまとめて解説します。 さらに、筋肉が血糖を消費する重要な […]
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2026年、あなたの年金が医療費だけで消えてしまうかもしれません。高血圧や糖尿病をお持ちの70代シニアの方、今のままだと年間数万円の損をする可能性があります。 ■【WHY WATCH】 ・2026年の制度改正に向けた具体的な対策がわかる ・「リフィル処方箋」など、知っている人だけが得する制度を解説 ・薬代を年間3万円以上節約するシミュレーションを公開 ■【DEEP DIVE】 日本の高齢化に伴い、 […]
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