2026年、あなたの年金が医療費だけで消えてしまうかもしれません。高血圧や糖尿病をお持ちの70代シニアの方、今のままだと年間数万円の損をする可能性があります。 ■【WHY WATCH】 ・2026年の制度改正に向けた具体的な対策がわかる ・「リフィル処方箋」など、知っている人だけが得する制度を解説 ・薬代を年間3万円以上節約するシミュレーションを公開 ■【DEEP DIVE】 日本の高齢化に伴い、 […]
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📑本期精彩看點： 血糖飆高了先別急著絕望，也不要以為只能一輩子吃藥打針！今天這集乾貨滿滿，我整理了26個不用花大錢、在家就能做到的降糖細節。你知道嗎？只要改變一下吃飯順序，或者把白飯「放涼」了吃，甚至飯前嚼片口香糖，血糖就能乖乖聽話！這些方法不僅科學，而且效果立竿見影。很多醫師沒時間告訴你的秘密，今天一次全公開，只要做對了，逆轉糖尿病前期絕對有機會！ #降血糖 #糖尿病 #胰島素 […]
糖尿病、糖尿病前期、血糖控制与饮食密切相关， 但大多数人并没有意识到，日常的饮食选择正在悄悄把他们推向胰岛素抵抗和2型糖尿病。 在本视频中，你将学习如何通过自然饮食方式预防糖尿病， 我会分享一个清晰的三步策略，帮助你稳定血糖、减少血糖波动， 并在不极端节食、不混乱的情况下支持整体代谢健康。 📘 本教育视频将讲解： • 哪些食物会升高血糖并引发炎症 • 吃什么才能让血糖保持稳定 • […]
