糖尿病関連動画まとめ

2026年1月

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カテゴリー1
  • 2026.01.27

空腹血糖超過7，餐後血糖超過10，實在不想吃藥，這26個方法你一定要收藏！#降血糖 #糖尿病 #胰島素 #飲食控制 #逆轉糖尿病 #健康飲食 #血糖管理

📑本期精彩看點： 血糖飆高了先別急著絕望，也不要以為只能一輩子吃藥打針！今天這集乾貨滿滿，我整理了26個不用花大錢、在家就能做到的降糖細節。你知道嗎？只要改變一下吃飯順序，或者把白飯「放涼」了吃，甚至飯前嚼片口香糖，血糖就能乖乖聽話！這些方法不僅科學，而且效果立竿見影。很多醫師沒時間告訴你的秘密，今天一次全公開，只要做對了，逆轉糖尿病前期絕對有機會！ #降血糖 #糖尿病 #胰島素 […]

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  • 2026.01.27

糖尿病前期警告：这些信号别忽视 + 最佳饮食方案

糖尿病、糖尿病前期、血糖控制与饮食密切相关， 但大多数人并没有意识到，日常的饮食选择正在悄悄把他们推向胰岛素抵抗和2型糖尿病。 在本视频中，你将学习如何通过自然饮食方式预防糖尿病， 我会分享一个清晰的三步策略，帮助你稳定血糖、减少血糖波动， 并在不极端节食、不混乱的情况下支持整体代谢健康。 📘 本教育视频将讲解： • 哪些食物会升高血糖并引发炎症 • 吃什么才能让血糖保持稳定 • […]

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  • 2026.01.27

毎朝１分健康雑学：怖い！糖尿病の初期症状 １０選

糖尿病の初期症状 を１０選にまとめてみました。 このチャンネルは、「毎朝１分健康雑学」と題して、基本毎朝7時から９時の間に１分間程度（正しくは１分～２分未満）健康に関する雑学を投稿させていただきます。 投稿した情報の中で特に正確性が求められる情報は、すべてGoogle AIモードで、正しい情報であると確認したもののみを使用しています。又、これらの情報はネットから得た情報であり、情報提供のみを目的と […]

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