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糖尿病が気になる人ほど
「魚＝あっさり」を選びがちですが、
実はそれ、逆効果なこともあります。
今回紹介した魚は、
血糖値の急上昇を抑えやすく、
日常的に取り入れやすいものです。
※この動画は健康に関する一般的な情報を紹介するものであり、特定の食品・行為を否定するものではありません。
※持病がある方、治療中の方は、必ず医師・管理栄養士にご相談ください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
