今回は「糖尿病になりやすい最悪の調味料」をご紹介します
調味料は少量でも糖質や塩分が多く、血糖値に大きな影響を与えることがあります。
日々の食事で無意識に摂りすぎていないか、ぜひチェックしてみてください！
ランキングの根拠
このランキングは、糖尿病専門医の見解、栄養成分表示、厚生労働省の食事バランスガイド、管理栄養士による調味料の使用指導などをもとに構成しています。
あくまで一般的な傾向としてご覧いただき、個別の体調や治療方針に応じて医師や管理栄養士にご相談ください。
※この動画は特定の食品を否定するものではなく、健康意識向上を目的とした情報提供です。
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